1、超重现象：载物对载体的压力(或拉力)大于载物所受重力的现象。当载体作向上加速或向下减速运动的瞬时，载物便相对于载体发生超重（overweight）现象；
超重状态：超重现象发生后，载物与载体保持一定时间段内的作同向等加速运动的过程称为超重状态。
发生超重现象的条件：①载体作加速度方向向上的运动②瞬时性③相对性④惯性
2、失重现象：载物对载体的压力(或拉力)小于载物所受重力的现象。当载体作向下加速或向上减速运动的瞬时，载物便相对于载体发生失重（weightlessness）现象；
失重状态：失重现象发生后，载物与载体保持一定时间段内的作同向等加速运动的过程称为失重状态；
发生失重现象的条件：①载体作加速度方向向下的运动②瞬时性③相对性④惯性
3、完全失重现象：载物对载体的压力或拉力等于零的时刻发生的现象，称为完全失重（Total weightlessness）现象。
完全失重状态：完全失重现象发生后，载物与载体保持一定时间段内的作同向等加速运动的过程称为完全失重状态。
完全失重是载物在载体内的视重为零， 也就是说，载物对载体的压力或拉力等于0，与其它所有物体无关。
作自由落体运动的一切可视为独立个体的物体，因为没有载体，因此，无从衡量其为视重为0。那些物体具有向下的加速度，而且其全部重力都提供了物体向下的加速度的运动是完全失重的说法是完全错误的。
特点：完全失重并不是载物完全失去重力了，而是载物对载体完全没有作用力（压力或拉力），即视重等于零。
完全失重现象与状态分别是失重现象与状态的极端情况，即当载体作加速度方向向下运动a≥g时，发生完全失重现象后在一段时间内保持完全失重状态。
超重和失重的判断是分清加速度的方向。
人站在升降机的体重机上，当体重机向上加速，向下减速时，会出现超重现象。当人站在升降机的体重机上，当体重机向下加速，向上减速时，会出现失重现象。
发生超重和失重现象的条件
1、发生超重现象的条件：当物体向上做加速运动或向下做减速运动时，物体均处于超重状态，即不管物体向什么方向运动，只要具有向上的加速度，物体就处于超重状态。
2、发生失重现象的条件：当物体向下做加速运动或向上做减速运动时，物体均处于失重状态，即不管物体向什么方向运动，只要具有向下的加速度，物体就处于失重状态。
防护措施
为了保证航天员在航天器上升和返回段的安全，对抗横向超重（+Gx）对人体的作用，航天超重的防护，最有效的方法是从工程努力降低飞船的发射段与返回段的过载，并尽力避免失控应急商过载的发生。在医学防护上，一般是尽量减少超重对人体的影响和提高机体对超重的耐受能力。
具体来说，是通过航天员超耐力的选拔、训练以及各种防护措施的综合应用来实现的。航天医学认为，凡能提高人体持续性加速度耐力的措施和技术，都可以增加机体对飞行器返回段遇到的加速度作用及延长在空间飞行的持续时间。
1、寻找原因
首先，大家要学会寻找原因，孩子的生活相对比较简单，发胖的原因应该是比较明了的，譬如贪吃，吃太多的油炸食品，不爱运动等等，家长朋友可以自己思考归纳一下。
2、调整饮食
孩子的发胖往往是由于饮食不当导致的，所以大家首先要调整孩子的饮食结构，以此来避免孩子持续发胖，一般来说，多吃蔬菜水果和优质的蛋白质是不会错的。
3、督促锻炼
此外，孩子超重不仅影响他们的外观，更会伤害到孩子的身体健康，甚至心理健康。所以各位家长朋友们，要趁早督促孩子多运动，可以做些他们喜欢的运动。
4、不可溺爱
孩子年纪小，各方面自制力都比较薄弱，需要大人的约束和管教，如果大人对孩子比较溺爱，听之任之，就难以解决孩子超重的问题。所以大家早学会认真对待孩子的教育问题，不可溺爱。
5、讲明道理
在减重的同时，孩子往往会出现哭闹，拒绝，抗拒等各种情绪，这是因为他们年纪小，并不能理解体重过重的危害，尽管如此，家长朋友还是因为试着和孩子讲明道理，尽可能让他们意识到超重的危害。
6、定期体检
最后，孩子无故发胖也可能是病理上的问题，譬如各种激素分泌过多，代谢障碍，所以如果你感觉孩子超重和饮食生活习惯无关，或者孩子减重效果不佳，不妨带他去医院进行检查，此外，定期体检很重要。
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